Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Kontakt

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Przepisy

Sałatka mamy pracującej

Sałatka mamy pracującej

Rafaello z kaszy manny

Rafaello z kaszy manny

Kotlety drobiowe z kaszą jęczmienną

Kotlety drobiowe z kaszą jęczmienną

Śliwki pod kruszonką z kaszy jaglanej

Śliwki pod kruszonką z kaszy jaglanej

Brownie jaglane

Brownie jaglane

Puszyste placki z kaszy manny z dynią

Puszyste placki z kaszy manny z dynią

Kremowe kaszotto z kurczakiem i warzywami

Kremowe kaszotto z kurczakiem i warzywami

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną

Racuchy z kaszy gryczanej

Racuchy z kaszy gryczanej

Placuszki z kaszy manny

Placuszki z kaszy manny

Mocno czekoladowe ciasto z kaszą gryczaną

Mocno czekoladowe ciasto z kaszą gryczaną

Jaglanka zapiekana z owocami

Jaglanka zapiekana z owocami

Pęczotto w pomidorach z mozzarellą

Pęczotto w pomidorach z mozzarellą

Kremowe lody z kaszy manny

Kremowe lody z kaszy manny

Placki z kaszy gryczanej z twarogiem i dymką

Placki z kaszy gryczanej z twarogiem i dymką

Pęczotto z groszkiem i cukinią

Pęczotto z groszkiem i cukinią

Tarta z kaszy manny z owocami

Tarta z kaszy manny z owocami

Jaglanka budyniowa

Jaglanka budyniowa

Pierogi z kaszą gryczaną i serem

Pierogi z kaszą gryczaną i serem

Zupa zacierkowa z gryczanymi zacierkami

Zupa zacierkowa z gryczanymi zacierkami

Placuszki z kaszy manny z owocami

Placuszki z kaszy manny z owocami

Kotleciki gryczano-kalafiorowe z natką pietruszki

Kotleciki gryczano-kalafiorowe z natką pietruszki

Orkiszowe pierogi leniwe z kaszą jaglaną

Orkiszowe pierogi leniwe z kaszą jaglaną

Jaglane banoffee

Jaglane banoffee

Zupa krem buraczana z podwójnie prażoną kaszą gryczaną

Zupa krem buraczana z podwójnie prażoną kaszą gryczaną

Sałatka z kaszy jaglanej, sera feta i prażonego słonecznika

Sałatka z kaszy jaglanej, sera feta i prażonego słonecznika

Korzenna gryczanka z bananem i masłem orzechowym

Korzenna gryczanka z bananem i masłem orzechowym

Kaszotto z grzybami, winem i parmezanem

Kaszotto z grzybami, winem i parmezanem

Pilaw z kaszy bulgur z pomidorkami, szynką parmeńską i ziołami

Pilaw z kaszy bulgur z pomidorkami, szynką parmeńską i ziołami

Grzybowy pasztet do smarowania z kaszy gryczanej

Grzybowy pasztet do smarowania z kaszy gryczanej

Brzoskwiniowy budyń jaglany z orzechami i figami

Brzoskwiniowy budyń jaglany z orzechami i figami

Kremowa, kokosowa kasza śniadaniowa

Kremowa, kokosowa kasza śniadaniowa

Rozgrzewająca, korzenna kasza jaglana zapiekana z owocami

Rozgrzewająca, korzenna kasza jaglana zapiekana z owocami

Chrupiąca sałatka z kaszy jęczmiennej

Chrupiąca sałatka z kaszy jęczmiennej

Sałatka z kaszy gryczanej i brokułu z jabłkiem i migdałami

Sałatka z kaszy gryczanej i brokułu z jabłkiem i migdałami

Sałatka a’la tabbouleh z kaszą jaglaną

Sałatka a’la tabbouleh z kaszą jaglaną

Sałatka z kaszy gryczanej palonej z burakiem, wędzonym twarogiem i orzechami włoskimi

Sałatka z kaszy gryczanej palonej z burakiem, wędzonym twarogiem i orzechami włoskimi

Wegańskie gołąbki z kaszą gryczaną niepaloną

Wegańskie gołąbki z kaszą gryczaną niepaloną

Wytrawny bowl z łososiem i kaszą jęczmienną

Wytrawny bowl z łososiem i kaszą jęczmienną

Gofry gryczane

Gofry gryczane

Placki z kaszy gryczanej i cukinii z sosem kurkowym

Placki z kaszy gryczanej i cukinii z sosem kurkowym

Kasza jęczmienna z warzywami po meksykańsku

Kasza jęczmienna z warzywami po meksykańsku

Sałatka z kaszy z fasolką szparagową

Sałatka z kaszy z fasolką szparagową

Sałatka z kaszą jęczmienną

Sałatka z kaszą jęczmienną

Burgery z kaszy jaglanej i indyka

Burgery z kaszy jaglanej i indyka

Kasza pęczak z grzybami z patelni

Kasza pęczak z grzybami z patelni

Bounty jaglane

Bounty jaglane

Jaglany krem czekoladowy

Jaglany krem czekoladowy

Jagielnik z musem mango

Jagielnik z musem mango

Snickers z kaszy jaglanej

Snickers z kaszy jaglanej

Wegańskie gryczane ciastka z kokosem

Wegańskie gryczane ciastka z kokosem

Owocowa kasza jaglana

Owocowa kasza jaglana

Pudding jaglany

Pudding jaglany

Kremowy deser z kaszy jaglanej

Kremowy deser z kaszy jaglanej

Chrupiące pulpeciki jęczmienne z glazurowanymi warzywami

Chrupiące pulpeciki jęczmienne z glazurowanymi warzywami

Kotleciki jęczmienne z sosem musztardowym

Kotleciki jęczmienne z sosem musztardowym

Zdrowa micha z kaszą gryczaną i tofu

Zdrowa micha z kaszą gryczaną i tofu

Kotlety z kaszy jęczmiennej z sosem grzybowym

Kotlety z kaszy jęczmiennej z sosem grzybowym

Kasza smażona z warzywami i jajkiem

Kasza smażona z warzywami i jajkiem

Bataty faszerowane kaszą gryczaną

Bataty faszerowane kaszą gryczaną

Papryka faszerowana kaszą gryczaną, kurczakiem i cukinią

Papryka faszerowana kaszą gryczaną, kurczakiem i cukinią

Sałatka z kaszą pęczak, wołowiną i pesto szpinakowym

Sałatka z kaszą pęczak, wołowiną i pesto szpinakowym

Sycąca szakszuka z kaszą gryczaną

Sycąca szakszuka z kaszą gryczaną

Pasta kanapkowa z kaszy jaglanej i pieczonej papryki

Pasta kanapkowa z kaszy jaglanej i pieczonej papryki

Placuszki jaglane z karmelem daktylowym

Placuszki jaglane z karmelem daktylowym

Czekoladowy budyń jaglany z owocami

Czekoladowy budyń jaglany z owocami

Placuszki z kaszy jaglanej z jabłkiem i cynamonem

Placuszki z kaszy jaglanej z jabłkiem i cynamonem

Orzechowa jaglanka

Orzechowa jaglanka

Sałatka z kaszą pęczak, jajkiem i tuńczykiem

Sałatka z kaszą pęczak, jajkiem i tuńczykiem

Gryczane gofry z czekoladą i malinami

Gryczane gofry z czekoladą i malinami

Bowl z kaszą jaglaną, granatem, burakami, kolendrą i piklowaną cebulą

Bowl z kaszą jaglaną, granatem, burakami, kolendrą i piklowaną cebulą

Tabbouleh z kaszy jaglanej, z kolorowymi pomidorkami i kolendrą

Tabbouleh z kaszy jaglanej, z kolorowymi pomidorkami i kolendrą

Tagine z pieczonymi warzywami na jaglance

Tagine z pieczonymi warzywami na jaglance

Zielone pierogi z kaszą jęczmienną, szpinakiem i fetą

Zielone pierogi z kaszą jęczmienną, szpinakiem i fetą

Cukinia faszerowana kaszą jęczmienną i warzywami

Cukinia faszerowana kaszą jęczmienną i warzywami

Gołąbki z kaszą jęczmienną i mięsem mielonym

Gołąbki z kaszą jęczmienną i mięsem mielonym

Gulasz z kaszą gryczaną

Gulasz z kaszą gryczaną

Pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem

Pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem

Placki z kaszy jaglanej i cukinii

Placki z kaszy jaglanej i cukinii

Sernik na zimno z kaszą jaglaną i truskawkami

Sernik na zimno z kaszą jaglaną i truskawkami

Stir fry z boczniakami, brukselką, kaszą gryczaną i vege Saint Jaques z boczniaka mikołajkowego

Stir fry z boczniakami, brukselką, kaszą gryczaną i vege Saint Jaques z boczniaka mikołajkowego

Gofry z kaszy dla dzieci

Gofry z kaszy dla dzieci

Placuszki jęczmienno- ziemniaczane

Placuszki jęczmienno- ziemniaczane

Krupnik mojej Babci!

Krupnik mojej Babci!

Zapiekana gryczana!

Zapiekana gryczana!

Kasza gryczana na humusie z ciecierzycy

Kasza gryczana na humusie z ciecierzycy

Jaglane migdałki

Jaglane migdałki

Burger jaglany z buraczkami

Burger jaglany z buraczkami

Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną

Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną

,

Indyk carry z fasolką i kaszą

Indyk carry z fasolką i kaszą

,

Sałatka z kaszy gryczanej na ciepło

Sałatka z kaszy gryczanej na ciepło

, , , ,

Kasza jęczmienna z wątróbką

Kasza jęczmienna z wątróbką

, ,

Kotlety z kaszy jaglanej i pieczarek

Kotlety z kaszy jaglanej i pieczarek

,

Nadziewane papryki

Nadziewane papryki

,

Wielowarzywny krupniczek

Wielowarzywny krupniczek

,

Morelowy budyń jaglany

Morelowy budyń jaglany

,

Włoska zapiekanka pęczakowa

Włoska zapiekanka pęczakowa

,

Dietetyczny łosoś na parze na placuszkach jaglanych podany z grillowanym selerem i warzywami z oliwą

Dietetyczny łosoś na parze na placuszkach jaglanych podany z grillowanym selerem i warzywami z oliwą

, , ,

Rolada z piersi indyka

Rolada z piersi indyka

,

Zapiekanka z kaszy perłowej i kurczaka

Zapiekanka z kaszy perłowej i kurczaka

Baklawa kokosowa z kaszą manną

Baklawa kokosowa z kaszą manną

Zupa z jęczmienia i brukselki

Zupa z jęczmienia i brukselki

Burger z kaszy jęczmiennej z warzywami i sałatą

Burger z kaszy jęczmiennej z warzywami i sałatą

Kurczak faszerowany kaszą jęczmienną

Kurczak faszerowany kaszą jęczmienną

Naleśniki ziołowe z kaszą gryczaną, kapustą i pieczarkami

Naleśniki ziołowe z kaszą gryczaną, kapustą i pieczarkami

Smażona kasza jaglana z jajkiem sadzonym

Smażona kasza jaglana z jajkiem sadzonym

Sałata zielona z truskawkami, chrupiącą kaszą gryczaną, puree z brokułów z białym serem

Sałata zielona z truskawkami, chrupiącą kaszą gryczaną, puree z brokułów z białym serem

Krem z kalafiora z kaszą manną, brukselka i kawior z łososia

Krem z kalafiora z kaszą manną, brukselka i kawior z łososia

Wiosenne taboule z kuskusa, chrupiących warzyw i koziego sera

Wiosenne taboule z kuskusa, chrupiących warzyw i koziego sera

Farsz do pierogów z kaszy gryczanej, grzybów i bryndzy owczej

Farsz do pierogów z kaszy gryczanej, grzybów i bryndzy owczej

Kasza manna jak polenta z serem, pomidorami i pieczarkami

Kasza manna jak polenta z serem, pomidorami i pieczarkami

Eklerki korzenne z kremem z kaszy manny

Eklerki korzenne z kremem z kaszy manny

Kasza pęczak jak risotto z grzybami

Kasza pęczak jak risotto z grzybami

Polędwiczka wieprzowa i cytrusowa kasza

Polędwiczka wieprzowa i cytrusowa kasza

Kotlety z kaszy gryczanej z warzywami i sosem serowym

Kotlety z kaszy gryczanej z warzywami i sosem serowym

Sałatka z pęczaku z dynią, szpinakiem i orzechami

Sałatka z pęczaku z dynią, szpinakiem i orzechami

Tarta z kaszą gryczaną, pieczarkami i jajkiem w koszulce

Tarta z kaszą gryczaną, pieczarkami i jajkiem w koszulce

Sałatka z kuskusa i fasoli

Sałatka z kuskusa i fasoli

Zupa z prażonej kaszy owsianej, sera, kindziuka i młodej pokrzywy

Zupa z prażonej kaszy owsianej, sera, kindziuka i młodej pokrzywy

Kasza gryczana z porami i serem

Kasza gryczana z porami i serem

Polędwiczka wieprzowa w chrupiącej kaszy gryczanej

Polędwiczka wieprzowa w chrupiącej kaszy gryczanej

Gołąbeczka z kaszy mazurskiej z botwinką, żurawiną, koprem w sosie chrzanowym

Gołąbeczka z kaszy mazurskiej z botwinką, żurawiną, koprem w sosie chrzanowym

Ser koryciński smażony z kaszą manną i szparagami

Ser koryciński smażony z kaszą manną i szparagami

Pizza z młodą kapustą, kaszą gryczaną, oscypkiem

Pizza z młodą kapustą, kaszą gryczaną, oscypkiem

Zupa z ogórków małosolnych z pasztetem z kaszy jęczmiennej

Zupa z ogórków małosolnych z pasztetem z kaszy jęczmiennej

Jabłkowa kasza gryczana na wiosnę

Jabłkowa kasza gryczana na wiosnę

Grzybowa kasza gryczana z jajkiem w koszulce i młodą marchewką

Grzybowa kasza gryczana z jajkiem w koszulce i młodą marchewką

Wiosenne gołąbki z kaszą jęczmienną

Wiosenne gołąbki z kaszą jęczmienną

Pęczotto z botwinką i orzechami laskowymi

Pęczotto z botwinką i orzechami laskowymi

Kasza jaglana z chrupiącymi warzywami

Kasza jaglana z chrupiącymi warzywami

Słodka jaglana z truskawkami i czarnym bzem

Słodka jaglana z truskawkami i czarnym bzem

Zupa szczawiowa z kaszą manną

Zupa szczawiowa z kaszą manną

Babka ziemniaczana z młodych ziemniaków z kaszą manną

Babka ziemniaczana z młodych ziemniaków z kaszą manną

Pierogi z kaszą gryczaną i serem

Pierogi z kaszą gryczaną i serem

Kaszotto jęczmienne ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Kaszotto jęczmienne ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Kasza jaglana na mleku z rodzynkami i bananem

Kasza jaglana na mleku z rodzynkami i bananem

Gołąbki z kaszą manną

Gołąbki z kaszą manną

Gulasz wieprzowy z pomidorami i zielonym groszkiem podany z polentą

Gulasz wieprzowy z pomidorami i zielonym groszkiem podany z polentą

Sałatka z kuskusem, papryką, kukurydzą i ogórkiem

Sałatka z kuskusem, papryką, kukurydzą i ogórkiem

Naleśniki z farszem z twarożku, kaszy owsianej, brzoskwiń i żurawiny

Naleśniki z farszem z twarożku, kaszy owsianej, brzoskwiń i żurawiny

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami

Hreczniaki – kotlety z kaszy gryczanej

Hreczniaki – kotlety z kaszy gryczanej

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami

Pęczotto – filmik

Pęczotto – filmik

Truskawkowy koktajl z kaszą owsianą

Truskawkowy koktajl z kaszą owsianą

Klopsiki z indyka z kaszą manną

Klopsiki z indyka z kaszą manną

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami – filmik

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami – filmik

Zupa jęczmienna z cukinią

Zupa jęczmienna z cukinią

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami – filmik

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami – filmik

Zapiekany bakłażan faszerowany mięsem i kaszą kuskus

Zapiekany bakłażan faszerowany mięsem i kaszą kuskus

Ciasto murzynek z truskawkami i kaszą jaglaną

Ciasto murzynek z truskawkami i kaszą jaglaną

Zapiekanka z mięsa mielonego z kaszą gryczaną i cukinią

Zapiekanka z mięsa mielonego z kaszą gryczaną i cukinią

Chleb z kaszą gryczaną

Chleb z kaszą gryczaną

Placuszki owsiane

Placuszki owsiane

Sałatka z kaszy gryczanej z pieczonym burakiem i kozim serem

Sałatka z kaszy gryczanej z pieczonym burakiem i kozim serem

Zupa z fasolki szparagowej z kaszą jęczmienną

Zupa z fasolki szparagowej z kaszą jęczmienną

Migdałowe ciasto z kaszy manny z galaretką i porzeczkami

Migdałowe ciasto z kaszy manny z galaretką i porzeczkami

Paprykarz z wędzoną rybą i pęczakiem

Paprykarz z wędzoną rybą i pęczakiem

Kaszka manna z lnem, słonecznikiem, dynią i truskawkami

Kaszka manna z lnem, słonecznikiem, dynią i truskawkami

Mleko owsiane

Mleko owsiane

Kostka z kaszy kukurydzianej do zup

Kostka z kaszy kukurydzianej do zup

Zupa jarzynowa z jarmużem i kaszą gryczaną

Zupa jarzynowa z jarmużem i kaszą gryczaną

Żurek z kaszą pęczak

Żurek z kaszą pęczak

Babka z kaszą jaglaną – bezglutenowa

Babka z kaszą jaglaną – bezglutenowa

Pasztet z fasoli z kaszą manną

Pasztet z fasoli z kaszą manną

Kopytka z kaszą jaglaną i pieczonym burakiem

Kopytka z kaszą jaglaną i pieczonym burakiem

Mini serniczki z kaszą manną

Mini serniczki z kaszą manną

Sałatka z kaszy gryczanej z brokułem, pomidorami i selerem naciowym

Sałatka z kaszy gryczanej z brokułem, pomidorami i selerem naciowym

Pęczotto z botwinką i serkiem kozim

Pęczotto z botwinką i serkiem kozim

Zupa z rzodkiewek z kaszą jęczmienną i pesto z liści rzodkiewki

Zupa z rzodkiewek z kaszą jęczmienną i pesto z liści rzodkiewki

Słodki omlet z kaszą jaglaną i świeżymi truskawkami

Słodki omlet z kaszą jaglaną i świeżymi truskawkami

Gryczane ciasteczka z gorzką czekoladą i porzeczkami

Gryczane ciasteczka z gorzką czekoladą i porzeczkami

Pęczak z botwiną, szparagami i fetą

Pęczak z botwiną, szparagami i fetą

Jaglane babeczki z truskawkami

Jaglane babeczki z truskawkami

Cukiniowe placuszki z kaszą owsianą, wędzonym pstrągiem i gęstym jogurtem

Cukiniowe placuszki z kaszą owsianą, wędzonym pstrągiem i gęstym jogurtem

Muffinki szpinakowe z jaglaną

Muffinki szpinakowe z jaglaną

Stir-fry z kaszą pęczak, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Stir-fry z kaszą pęczak, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Grillowana polenta z kaszy kukurydzianej z rozmarynem, suszonym pomidorem i fasolką szparagową

Grillowana polenta z kaszy kukurydzianej z rozmarynem, suszonym pomidorem i fasolką szparagową

Kokosowo – waniliowy pudding z kaszy manny z jagodami

Kokosowo – waniliowy pudding z kaszy manny z jagodami

Pierogi z halibutem wędzonym, kaszą jęczmienną i bobem

Pierogi z halibutem wędzonym, kaszą jęczmienną i bobem

Bruschetta z pastą bobu, zielonego groszku i kaszy jaglanej z serkiem śmietankowym

Bruschetta z pastą bobu, zielonego groszku i kaszy jaglanej z serkiem śmietankowym

Sałatka z grillowanym fenkułem, buraczkową gryczaną i seler halloumi

Sałatka z grillowanym fenkułem, buraczkową gryczaną i seler halloumi

Naleśniki jaglane z twarożkiem i świeżą wanilią podane z konfiturą wiśniową

Naleśniki jaglane z twarożkiem i świeżą wanilią podane z konfiturą wiśniową

Kotlety z kalafiora i kaszy kuskus w panierce z płatków kukurydzianych

Kotlety z kalafiora i kaszy kuskus w panierce z płatków kukurydzianych

Cukinia faszerowana kaszą kuskus, pomidorami i kurczakiem

Cukinia faszerowana kaszą kuskus, pomidorami i kurczakiem

Grillowana kasza manna z krewetkami, salsą pomidorową i makaronem z cukinii

Grillowana kasza manna z krewetkami, salsą pomidorową i makaronem z cukinii

Placuszki jaglano-kokosowe z malinami

Placuszki jaglano-kokosowe z malinami

Roladki schabowe faszerowane kaszą pęczak, ricottą i szpinakiem, z szynką parmeńską i kurkowym dipem

Roladki schabowe faszerowane kaszą pęczak, ricottą i szpinakiem, z szynką parmeńską i kurkowym dipem

Szarlotka sypana – jabłecznik z kaszy manny

Szarlotka sypana – jabłecznik z kaszy manny

Papryki faszerowane kaszą jęczmienną i wołowiną

Papryki faszerowane kaszą jęczmienną i wołowiną

Polędwiczka wieprzowa z grzybami i dynią podana z białą kaszą gryczaną

Polędwiczka wieprzowa z grzybami i dynią podana z białą kaszą gryczaną

Suflet z kaszy kukurydzianej i dyni z salsą z pomidorów, parmezanem i orzeszkami pinii

Suflet z kaszy kukurydzianej i dyni z salsą z pomidorów, parmezanem i orzeszkami pinii

Czekoladowy pudding z kaszy manny z karmelizowaną gruszką i prażonymi orzechami włoskimi

Czekoladowy pudding z kaszy manny z karmelizowaną gruszką i prażonymi orzechami włoskimi

Rosół dyniowy z kaszą manną

Rosół dyniowy z kaszą manną

Zapiekanka warzywna z ziołową kruszonką z kaszy kuskus

Zapiekanka warzywna z ziołową kruszonką z kaszy kuskus

Kasza z pieczonymi warzywami

Kasza z pieczonymi warzywami

Waniliowy budyń jaglany z prażonymi jabłkami

Waniliowy budyń jaglany z prażonymi jabłkami

Babeczki z kaszy gryczanej z łososiem i pieczarkami

Babeczki z kaszy gryczanej z łososiem i pieczarkami

Dyniowe naleśniki z farszem z kaszy jęczmiennej z kurkami

Dyniowe naleśniki z farszem z kaszy jęczmiennej z kurkami

Naleśniki nadziewane kaszą gryczaną

Naleśniki nadziewane kaszą gryczaną

Śniadaniowy koktajl jagodowo-czekoladowo-jaglany

Śniadaniowy koktajl jagodowo-czekoladowo-jaglany

Cydrowe pęczotto z kurczakiem, cytryną i tymiankiem

Cydrowe pęczotto z kurczakiem, cytryną i tymiankiem

Sakiewki z kaszą gryczaną i wątróbką

Sakiewki z kaszą gryczaną i wątróbką

Chlebek z kaszy jęczmiennej

Chlebek z kaszy jęczmiennej

Sałatka z kaszą gryczaną niepaloną, buraczkami, malinami i serem z niebieską pleśnią

Sałatka z kaszą gryczaną niepaloną, buraczkami, malinami i serem z niebieską pleśnią

Kokosowy pudding z kaszy owsianej

Kokosowy pudding z kaszy owsianej

Ciasto marchewkowe z kremem z kaszy manny

Ciasto marchewkowe z kremem z kaszy manny

Ptasie mleczko z kaszy manny

Ptasie mleczko z kaszy manny

Owocowa sałatka z kaszą jaglaną i świeżą melisą

Owocowa sałatka z kaszą jaglaną i świeżą melisą

Pierogi z kaszą jaglaną, cukinią i mozzarellą

Pierogi z kaszą jaglaną, cukinią i mozzarellą

Ballotine z kurczaka faszerowane aromatycznym kuskusem

Ballotine z kurczaka faszerowane aromatycznym kuskusem

Zrazy wołowe zapiekane z kaszą owsianą i kalafiorem

Zrazy wołowe zapiekane z kaszą owsianą i kalafiorem

Kasza jęczmienna perłowa z serem podpuszczkowym, pieczoną papryką, suszoną śliwką i prażonymi orzechami

Kasza jęczmienna perłowa z serem podpuszczkowym, pieczoną papryką, suszoną śliwką i prażonymi orzechami

Miodowe ciasto z pomarańczowym kremem z kaszy kukurydzianej

Miodowe ciasto z pomarańczowym kremem z kaszy kukurydzianej

Migdałowe trufle z kaszy manny i twarogu

Migdałowe trufle z kaszy manny i twarogu

Karpatka czekoladowa z kremem na bazie kaszy jaglanej

Karpatka czekoladowa z kremem na bazie kaszy jaglanej

Karmelowy blok z popcornem z kaszy gryczanej palonej, jagodami Goji i herbatnikami

Karmelowy blok z popcornem z kaszy gryczanej palonej, jagodami Goji i herbatnikami

Pęczak i smażona rzodkiewka na maśle szałwiowym – jest szał!

Pęczak i smażona rzodkiewka na maśle szałwiowym – jest szał!

Jaglana, piękny rabarbar i gruszka. Głodni?

Jaglana, piękny rabarbar i gruszka. Głodni?

Owsiane smoothie na zielono

Owsiane smoothie na zielono

Pysznie kremowa polenta kukurydziana i białe szparagi

Pysznie kremowa polenta kukurydziana i białe szparagi

Polenta kukurydziana z truskawką i orzechami – na ciepłe śniadanie albo pyszny deser

Polenta kukurydziana z truskawką i orzechami – na ciepłe śniadanie albo pyszny deser

Jaglany, różowy mus – no bo kto nie lubi truskawek!

Jaglany, różowy mus – no bo kto nie lubi truskawek!

Jaglane, pyszne lody truskawkowo-rabarbarowe – bo dzieci lubią lody!

Jaglane, pyszne lody truskawkowo-rabarbarowe – bo dzieci lubią lody!

Delikatne klopsiki jaglane z pomidorem i pachnącym koperkiem

Delikatne klopsiki jaglane z pomidorem i pachnącym koperkiem

Spaghetti ogórkowe z kaszą jęczmienną

Spaghetti ogórkowe z kaszą jęczmienną

Tabbouleh z siekanym bobem i olejem z kwiatem czarnego bzu – lato jest piękne!

Tabbouleh z siekanym bobem i olejem z kwiatem czarnego bzu – lato jest piękne!

Letnia zupa ze świeżych pomidorów i arbuza z kaszą jaglaną

Letnia zupa ze świeżych pomidorów i arbuza z kaszą jaglaną

Placki owsiane z owocami na szybko

Placki owsiane z owocami na szybko

Gryczana jest ekstra!

Gryczana jest ekstra!

Owocowa sałata – zobacz jak pięknie arbuz tańczy z natką pietruszki i jęczminną

Owocowa sałata – zobacz jak pięknie arbuz tańczy z natką pietruszki i jęczminną

Delikatny, pieczony rosół tymiankowy z młodą kapustą i jasną gryką

Delikatny, pieczony rosół tymiankowy z młodą kapustą i jasną gryką

Jaglany koktajl ogórkowy, lato się jeszcze nie skończyło!

Jaglany koktajl ogórkowy, lato się jeszcze nie skończyło!

Kapusta, kasza jęczmienna, orzechy i sos pomarańczowy z wędzoną solą

Kapusta, kasza jęczmienna, orzechy i sos pomarańczowy z wędzoną solą

Delikatny jaglany krem kokosowy z czekoladą

Delikatny jaglany krem kokosowy z czekoladą

Oberżyny w pachnących pomidorach z kuskusem

Oberżyny w pachnących pomidorach z kuskusem

Pyszna, gęsta pomidorowa z jaglanką – też ją polubisz!

Pyszna, gęsta pomidorowa z jaglanką – też ją polubisz!

Zapiekanka z mięsa mielonego z kaszą gryczaną i cukinią

Zapiekanka z mięsa mielonego z kaszą gryczaną i cukinią

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami

Sałatka z kaszą jęczmienną i owocami

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami

Omlet z kaszą jaglaną, szparagami i orzechami

Pęczotto

Pęczotto

Mus z kaszy manny z białą czekoladą i truskawkami

Mus z kaszy manny z białą czekoladą i truskawkami

Ciasto z kaszy kukurydzianej z morelami i lodami waniliowymi

Ciasto z kaszy kukurydzianej z morelami i lodami waniliowymi

Zimna zupa z arbuza i malin z kluseczkami z kaszy kukurydzianej

Zimna zupa z arbuza i malin z kluseczkami z kaszy kukurydzianej

Bakłażan faszerowany kuskusem

Bakłażan faszerowany kuskusem

Jesienne chilli con carne – czyli mięso dla faceta z pasztetem z kaszy jęczmiennej

Jesienne chilli con carne – czyli mięso dla faceta z pasztetem z kaszy jęczmiennej

Ciasto parzone z żurawiną i kremem z kaszy manny i białej czekolady

Ciasto parzone z żurawiną i kremem z kaszy manny i białej czekolady

Karmelowy popcorn z kaszy gryczanej, gruszki smażone

Karmelowy popcorn z kaszy gryczanej, gruszki smażone

Udko z kurczaka, kolorowa fasola, dynia, śliwka węgierka

Udko z kurczaka, kolorowa fasola, dynia, śliwka węgierka

Zupa koperkowa z jajkiem i kaszą kuskus

Zupa koperkowa z jajkiem i kaszą kuskus

Sałatka grillowa z kuskusem

Sałatka grillowa z kuskusem

Kasza z patelni

Kasza z patelni

Placki z kaszy jaglanej

Placki z kaszy jaglanej

Wegańskie babeczki cytrynowe z jagodami i kasza jaglaną

Wegańskie babeczki cytrynowe z jagodami i kasza jaglaną

Papryka faszerowana kaszą jaglaną

Papryka faszerowana kaszą jaglaną

Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni

Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni

Szaszłyki z arbuza i kaszy manny

Szaszłyki z arbuza i kaszy manny

Arancini po polsku, czyli krokiety z kaszy gryczanej z kremowym sosem serowym

Arancini po polsku, czyli krokiety z kaszy gryczanej z kremowym sosem serowym

Pęczotto z kurkami, szpinakiem i orzechami

Pęczotto z kurkami, szpinakiem i orzechami

Pasta kanapkowa z białej kaszy gryczanej, brokułu i serka wiejskiego

Pasta kanapkowa z białej kaszy gryczanej, brokułu i serka wiejskiego