Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Pojedynki i kulinarne inspiracje blogerek

Kotlety drobiowe z kaszą jęczmienną

Autor: ALAANTKOWEBLW

Kasza w diecie dzieci

Składniki

  • 1 duża pierś z kurczaka
  • ¼ szklanki kaszy jęczmiennej + ¾  szklanki wody
  • 1 cebula + oliwa do jej usmażenia
  • 1 małe jajko
  • 1 łyżeczka musztardy sarepskiej
  • 2 łyżki tartego żółtego sera
  • ½  łyżeczki soli
  • szczypta pieprzu
  • 3 łyżki bułki tartej
  • 2 łyki oliwy do smażenia kotletów

Autor: ALAANTKOWEBLW

Wykonanie

Kaszę ugotuj w wodzie (około 20 minut, aż wchłonie cały płyn) i odstaw do wystudzenia. Cebulę drobno posiekaj, zeszklij ją na oliwie i również odstaw do wystudzenia. 

Pierś z kurczaka zmiel lub zblenduj w malakserze. Do zmielonego mięsa dodaj kaszę, jajko, cebulę, musztardę, ser i przyprawy, i wszystko wymieszaj ręką. 

Z tak powstałej masy uformuj kotlety i obtocz je w bułce tartej. Smaż do zrumienienia z obu stron pod przykryciem – po około 5 minut na jedną stronę. Podawaj z ulubioną surówką.

Instagram: ALAANTKOWEBLW

Facebook: ALAANTKOWEBLW