Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

    „Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

    Inne kasze

    Placki owsiane z owocami na szybko

    Autor: Qmam Kasze

    Kasza w diecie dzieci

    Składniki

    • 1/2 szklanki kaszy owsianej
    • 2-3 łyżki mąki ryżowej
    • 4-5 moreli
    • szczypta różowej soli
    • opcjonalnie 2 łyżeczki cukru kokosowego
    • mięta kilka listków
    • czereśnie kilka sztuk do dekoracji
    • łyżeczka miodu akacjowego
    • 2 łyżko oleju rzepakowego

    Autor: Qmam Kasze

    Wykonanie

    Kaszę owsianą przepłukuję na gęstym sicie, podprażam w rondelku i zalewam wodą w proporcji 1:2,5. Gotuję aż kasza wchłonie niemal całą wodę.

    Morele myję, usuwam pestki i kroję na mniejsze części do miski. Można podsypać niewielką ilością cukru kokosowego, dodać ciepłą kaszę, mąkę, łyżeczkę oleju kokosowego, szczyptę soli i wymieszać całość dokładnie.

    Na szerokiej patelni rozgrzewam olej rzepakowy, łyżką stołową nakładam porcję ciasta spłaszczając je delikatnie i smażę z obu stron na przyjemnie złoty kolor. Serwuję ciepłe, udekorowane czereśniami, listkami mięty i polane miodem akacjowym.

    * placuszki można przygotować z innymi, sezonowymi owocami.


    Przepis oraz wiele innych, cennych informacji znajdziecie rownież na blogu „Qmam kasze”