„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Gotuj z Dorotą

30.07.2014

Pasta kanapkowa z białej kaszy gryczanej, brokułu i serka wiejskiego

Pasta kanapkowa z białej kaszy gryczanej, brokułu i serka wiejskiego

Składniki:   pół szklanki kaszy gryczanej niepalonej 1/3 brokułu 100 g serka wiejskiego pół ząbka czosnku 1 łyżeczka posiekanego kopru lub natki pietruszki sól pieprz    

Czytaj więcej

25.07.2014

Pęczotto z kurkami, szpinakiem i orzechami

Pęczotto z kurkami, szpinakiem i orzechami

Składniki:   250 g kaszy pęczak 1 cebula 1 ząbek czosnku 250 g boczku wędzonego 250 g kurek 250 g suszonych grzybów leśnych 150 g świeżego szpinaku baby (młode, małe listki) 100 g orzechów laskowych ok.…

Czytaj więcej

18.07.2014

Szaszłyki z arbuza i kaszy manny

Szaszłyki z arbuza i kaszy manny

Składniki:   arbuz czarne porzeczki ok. 3 łyżki kaszy manny 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego (np. owsiane, jaglane) cukier lub miód do smaku 2 łyżeczki siemienia lnianego 2 łyżeczki ziaren słonecznika    

Czytaj więcej

11.07.2014

Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni

Pszenno-owsiane pieczywo chrupkie z patelni

Składniki:   pół szklanki ugotowanej kaszy owsianej drobnej lub pół szklanki płatków owsianych 20 dag mąki pszennej 1 łyżka oleju rzepakowego duża szczypta soli szczypta kurkumy i cynamonu woda    

Czytaj więcej

04.07.2014

Papryka faszerowana kaszą jaglaną

Papryka faszerowana kaszą jaglaną

Składniki:   3 średnie papryki czerwone lub żółte pół szklanki suchej kaszy 1 cebula 150 g boczku wędzonego 2 ząbki czosnku 1 białko jaja (opcjonalnie) 1 łyżka serka śmietankowego 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżeczka…

Czytaj więcej

27.06.2014

Wegańskie babeczki cytrynowe z jagodami i kasza jaglaną

Wegańskie babeczki cytrynowe z jagodami i kasza jaglaną

Składniki:   120 g białej mąki orkiszowej, typ 750 120 g mąki orkiszowej z pełnego przemiału/razowej, typ 2000 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody ¾ szklanki cukru trzcinowego pół szklanki ugotowanej i ostudzonej kaszy…

Czytaj więcej

20.06.2014

Placki z kaszy jaglanej

Placki z kaszy jaglanej

Składniki:   1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 jajko 2 łyżki mąki ziemniaczanej lub skrobi kukurydzianej szczypta kurkumy 2 łyżki cukru, np. ksylitolu woda lub mleko olej kokosowy          

Czytaj więcej

13.06.2014

Kasza z patelni

Kasza z patelni

Składniki:   1 szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej, gryczanej czy jaglanej 150g wędliny, np. wędzonego boczku lub szynki 1 łyżki prażonej cebulki 1 cukinia 1 ogórek gruntowy Pół ząbka czosnku 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich lub laskowych…

Czytaj więcej

06.06.2014

Sałatka grillowa z kuskusem

Sałatka grillowa z kuskusem

Składniki:   pół szklanki kaszy kuskus 1 szklanka bulionu 25 dag fasolki szparagowej 1 cukinia 2 pomidory 1 łyżka posiekanych listków świeżych ziół, np. natki pietruszki, bazylii, oregano 3 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 1…

Czytaj więcej

30.05.2014

Zupa koperkowa z jajkiem i kaszą kuskus

Zupa koperkowa z jajkiem i kaszą kuskus

Składniki:   4 ziemniaki 2 marchewki 1 pietruszka 1 por 5 sztuk ziela angielskiego liść laurowy duży pęczek koperku 1 łyżka masła 1 łyżka oleju jajka ugotowane na twardo - choć po jednym na osobę 1…

Czytaj więcej

« poprzednia 1 2 3 4 5 następna »