Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Pojedynki i kulinarne inspiracje blogerek

Kotleciki z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami

Autor: Agata Witowska

Kasza w diecie dzieci

Składniki

  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 2 szklanki wody 
  • 1 duże jajko
  • 1/2 cebuli
  • 1 łyżeczka masła
  • 8 połówek suszonych pomidorów z zalewy
  • 2 łyżki bułki tartej + do panierowania
  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • 1 łyżeczka suszonego czosnku
  • sól
  • pieprz 
  • oliwa

Autor: Agata Witowska

Wykonanie

Kasza jaglana była bardzo popularna na Podkarpaciu. Przygotowywano z niej wiele potraw, ale w szczególności różnego rodzaju bezmięsne kotlety nazywane jaglankami. Agata Witowska, tworząca w sieci pod pseudonimem Kulinarne Przygody Gatity, przygotowała kotleciki z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami właśnie na wzór tradycyjnych jaglanek. Jej wersja jest bardziej nowoczesna i mniej kaloryczna, bo pieczona w piekarniku, a nie smażona na tłuszczu, a dodatek suszonych pomidorów marynowanych w oliwie dodaje im wspaniałego smaku i aromatu.

Sposób przygotowania:

Kaszę wrzucamy do garnka z grubym dnem i prażymy ją, aż uwolni delikatny zapach (uważamy, aby się nie przypaliła). Zalewamy ją dwiema szklankami wrzątku, dodajemy sól i  doprowadzamy do zagotowania, po czym zmniejszamy ogień do minimum i gotujemy pod przykryciem, aż wchłonie prawie całą wodę. 

Wyłączamy źródło ciepła i odstawiamy kaszę, aby całkowicie ostygła. W tym czasie cebulę kroimy w drobną kostkę i szklimy na patelni na rozgrzanym maśle. Pomidory również kroimy w kostkę. Następnie kaszę przekładamy do miski, dodajemy jajko, cebulę, pomidory, przyprawy, oliwę i tartą bułkę, i wszystko dokładnie mieszamy.

Z masy formujemy niewielkie kotleciki i obtaczamy je w bułce tartej. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, skrapiamy oliwą i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez ok. 25-30 minut, aż delikatnie się przyrumienią.

Przepisy autorstwa Agaty Witowskiej
Kulinarne Przygody Gatity (
https://www.instagram.com/kulinarne_przygody_gatity)