„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Aktualności

07.10.2016

Ulubiony smak dzieciństwa

Ulubiony smak dzieciństwa

Dla wielu to kasza manna na mleku z dodatkiem domowego soku lub konfitur z malin. Kasza jest niezwykle pożywna i bogata w białko i witaminy z grupy B. To prawdziwy zastrzyk energii, który jest prosty…

Czytaj więcej

03.10.2016

Jak zachęcić dziecko do jedzenia kaszy?

Jak zachęcić dziecko do jedzenia kaszy?

Pamiętaj, aby pierwsze porcje podawane Twojemu maluchowi były małe. Jeśli dziecko odmówi, nie należy go zmuszać, stosować nakazów czy przekupywać. Jednocześnie nie można się zniechęcać, Warto podjąć kilka prób, za każdym razem zmieniając nieco formę…

Czytaj więcej

28.09.2016

Nowy przepis od Mai Sobczak

Nowy przepis od Mai Sobczak

Połączenie kapusty z kaszą jęczmienną, polaną sosem z pomarańczy i doprawioną uprażonymi orzechami to przepis na cudowny posiłek, który zagwarantuje udany dzień.   Inspiracji do gotowania szukajcie tutaj.   Smacznego Kaszomaniacy ;-)

Czytaj więcej

26.09.2016

Na problemy z koncentracją

Na problemy z koncentracją

Masz problem z koncentracją? Jesteś rozdrażniony? Cierpisz na bezsenność? Może to oznaczać, niedobór magnezu lub cynku w organizmie. Cennym źródłem tych składników są nasze polskie kasze - jaglana, jęczmienna, gryczana czy pęczak. Którą wybierasz?

Czytaj więcej

21.09.2016

Pomysł na obiad!

Pomysł na obiad!

Nie masz pomysłu na obiad? Zajrzyj do naszego dziennego jadłospisu, przygotowanego przez profesjonalnego dietetyka. Znajdziesz tam przepisy na m.in. słodkie śniadanie z morelami, pieczonego indyka na obiad i faszerowanego bakłażan na podwieczorek. Brzmi dobrze, a…

Czytaj więcej

16.09.2016

Jaglana na "dzień dobry"!

Jaglana na

Kasza jaglana na śniadanie to pysznie energetyzujący posiłek na „dzień dobry”. Podana z mlekiem lub jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżych owoców i garstką bakalii to idealna propozycja na rozpoczęcie dnia. Ta słodka witaminowa bomba zapewni…

Czytaj więcej

12.09.2016

Powrót do szkoły

Powrót do szkoły

Wakacje oficjalnie się skończyły i pierwszy tydzień szkoły już za nami. Co zrobić, by z energią i uśmiechem na twarzy wrócić do szkolnego trybu pracy? Zdrowe śniadanie, obiad i kolacja to idealny start w nowym…

Czytaj więcej

09.09.2016

Lato się jeszcze nie skończyło!

Lato się jeszcze nie skończyło!

Maia Sobczak, ambasadorka naszej kampanii przygotowała dla Was fantastyczny, orzeźwiający koktajl ze świeżych ogórków i kaszy jaglanej. Brzmi smacznie? Koniecznie wypróbujcie go na słonecznie, wrześniowe dni!   Przepis dstęny tutaj.

Czytaj więcej

06.09.2016

Dla smakoszy kuskusa

Dla smakoszy kuskusa

Kuskus jest jedną z najszybszych i najprostszych w przygotowaniu kasz. Idealnie sprawdzi się w podróży oraz w dni, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Wystarczy zalać ją wrzątkiem lub ugotować na parze. Tak przygotowaną możemy…

Czytaj więcej

02.09.2016

Rosół z kaszą gryczaną od "Qmam kasze"

Rosół z kaszą gryczaną od

Rosół nieodłącznie kojarzy się z babciną kuchnią i smakami dzieciństwa. Od lat króluje na rodzinnych uroczystościach i niedzielnych obiadach. Przygotowanie tego esencjonalnego wywaru wymaga czasu - według tradycyjnych przepisów nawet 12 godzin! qmam kasze opracowała…

Czytaj więcej

30.08.2016

Na odporność!

Na odporność!

Często chorujesz i jesteś podatny na infekcje? Masz problem z odpornością? Zamiast korzystać z leków- zmień swoje nawyki żywieniowe. Na zwiększenie odporności wpływa między innymi kasza jęczmienna. A wszystko za sprawą dużej ilości cynku i…

Czytaj więcej

26.08.2016

Na śniadanie!

Na śniadanie!

Śniadanie to posiłek, który zapewnia aż 25% energii w ciągu dnia. Przede wszystkim powinien składać się z węglowodanów złożonych takich jak: kasze czy razowe pieczywo. Nie należy zapominać również o odpowiedniej porcji białka oraz witamin.…

Czytaj więcej

24.08.2016

Lato trwaj! Owocowa sałatka z kaszą w tle

Lato trwaj! Owocowa sałatka z kaszą w tle

Kasza i owoce to idealne połączenie. Ich kontrastujące ze sobą smaki doskonale się uzupełniają. Wykorzystajmy końcówkę lata i przygotujmy pełną wakacyjnego słońca sałatkę. Polecamy Wam przepis od Mai Sobczak - naszej ambasadorki - na jęczmienną…

Czytaj więcej

19.08.2016

Kasza tuczy? To MIT

Kasza tuczy? To MIT

Wielokrotnie słyszy się, że kasza tuczy. To mit – jest wręcz odwrotnie! Kasza, a zwłaszcza jaglana oraz odmiany gruboziarniste są dobrym źródłem błonnika i mają niski indeks glikemiczny. Węglowodany w nich zawarte uwalniają się powoli,…

Czytaj więcej

16.08.2016

Kasza w duecie z owocami

Kasza w duecie z owocami

Trwa sezon na brzoskwinie! Jeśli tak jak i my, lubicie te soczyste, słodkie owoce, to koniecznie sprawdźcie jeden z naszych jadłospisów. Znajdziecie tam m.in. brzoskwiniową owsiankę na śniadanie i lekką sałatkę z pęczakiem - idealną…

Czytaj więcej

12.08.2016

Porady dla mamy

Porady dla mamy

Nie możesz przekonać swojego malucha do jedzenia kaszy? Nic bardziej prostego! Wystarczy ozdobić ją kolorowymi warzywami czy owocami, ułożyć w fantazyjne kształty lub postaci z bajek. Tak atrakcyjnie podana kasza z pewnością skradnie serce Twojego…

Czytaj więcej

10.08.2016

Inteligentny koszomaniak

Inteligentny koszomaniak

Do zadań witamin z grupy B należy przede wszystkim regulowanie działania układu nerwowego. Wpływają na poprawne funkcjonowanie naszego mózgu oraz łagodzą stany napięcia nerwowego. Witaminy te możemy znaleźć w produktach zbożowych, rybach oraz nasionach roślin…

Czytaj więcej

05.08.2016

Jaka kasza najczęściej gości na stole?

Jaka kasza najczęściej gości na stole?

W tym roku w ramach kampanii "Lubię kaszę..." został został przygotowany kwestionariusz badawczy przez agencję SW RESEARCH metodą sondażu internetowego na próbie N=1005 wśród polskich matek dzieci w wieku 3-18 lat.   Większość ankietowanych mam deklarujących…

Czytaj więcej

03.08.2016

Gryczana jest ekstra!

Gryczana jest ekstra!

O tym, że kasza gryczana jest ekstra wie już wielu z nas. Maia Sobczak, autorka bloga "Qmam kasze", ambasadorka naszej kampanii przygotowała dla Was kolejną porcję inspiracji. Co powiecie na połączenie zdrowej gryczanej, z pysznym…

Czytaj więcej

27.07.2016

Daj możliwość wyboru swojemu dziecku

Daj możliwość wyboru swojemu dziecku

Daj dziecku możliwość wyboru. Pokaż mu kilka rodzajów kaszy i do każdego postaraj się opowiedzieć krótką historię, wplątując w nią ulubione postaci z bajek.   Na dzieciach może zrobić wrażenie fakt, że Świnka Peppa codziennie na…

Czytaj więcej

« poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1017 18 następna »