„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Powrót

Kasza na poprawę odporności dziecka

28.11.2017



Nic tak nie rozgrzewa podczas jesiennej słoty jak gorąca kaszka na obiad czy na śniadanie. W chłodnym sezonie jesienno-zimowym kasze warto podawać naszym dzieciom także z innego powodu. Dzięki nim wzmocnimy odporność naszych pociech, co pozwoli uniknąć częstych przeziębień.

 

Dla prawidłowego działania układu odpornościowego niezbędna jest dobrze zbilansowana dieta. Nie może w niej zabraknąć białka, cynku, selenu, żelaza, witamin A, C, E, B6, kwasu foliowego, kwasów omega 3 czy witaminy D. Jak się okazuje, kasze są świetnym źródłem wielu z tych składników. Dzięki temu stanowią one zdrowe, naturalne wsparcie układu odpornościowego najmłodszych.

 

Ciekawe i pyszne przepisy na dania kaszowe znajdziecie na naszej stronie.

 

Fot. edziecko.pl